Endorfiny miesięczne

Maj skończył się tak samo szybko jak zaczął, a w ciągu jego ostatnich dni pomyślałam o rozpoczęciu nowego cyklu miesięcznych podsumowań na blogu. Za czasów gimnazjum i liceum uwielbiałam wszelkiego rodzaju miesięczne i roczne podsumowania, a teraz fajnie się do nich wraca.

ZDJĘCIOWO

Moje zdjęciowe poczynania można śledzić na Instagramie. Oto jak umilałam sobie czas, czy to słońce, czy to deszcz.deszcz_fiolkaendorfin
poranek_kalisz_fiolkaendorfin

poranek_kalisz2_fiolkaendorfin

KULINARNIE

Skorzystam tutaj z pomocy mojego drugiego bloga GotujeSy. Zdecydowanym hitem maja był koktajl truskawkowy z cydrem. Z zielonego zestawu szparagów, szpinaku i cukinii zrobiłam pyszny krem oraz tartę. Do kolekcji dań błyskawicznych na pewno dodam makaron z pietruszkowym pesto, a na najbliższą imprezę z pewnością przygotuję muffiny gin & tonic.

ROZWOJOWO

Egzamin z coachingu zbliża się nieubłaganie, ale motywuje mnie to do większej aktywności, jeśli chodzi o udzielanie sesji coachingowych. Byłam coachem na Coachowisku, udzieliłam kilku sesji na Skype i jeszcze kilka w tym tygodniu przede mną. Im więcej to robię, tym bardziej mi się podoba.

KREATYWNIE

Oprócz kolorowania kolorowanek dla dorosłych znalazłam wreszcie czas, aby spróbować swoich sił w decoupage. Na pierwszy ogień poszło stare lustro, które teraz jest lustrem gazetowym. Myślę, że należy mu się mocna 4.

KSIĄŻKOWO

Największe wrażenie zrobiła na mnie książka „Byle dalej. W 888 dni dookoła świata”. Historia niesamowitej podróży pary Polaków, którzy postanowili zrealizować szalony plan, rzucić pracę i przemierzyć świat korzystając z różnych środków transportu. Nawet o trudnych rzeczach piszą lekko i z humorem. Ich podróż towarzyszyła mi w jedną z bezsennych nocy i serce znowu zapragnęło zwiedzić Australię.

FILMOWO

W tym miesiącu jakoś mało było filmów (a czasami zdarza mi się iść do kina 3 razy w tygodniu). W końcu udało mi się obejrzeć cudną „Wielką Szóstkę”.

FITNESSOWO

Po zakończeniu przygody z P90X3 zdecydowałam się na 30 dniowe wyzwanie Yoga with Adriene. Zostało mi jeszcze kilka dni, więc dokładną relację zdam w przyszłym tygodniu.

BLOGOWO

Dzięki rozwijaniu mojej działalności coachingowej poznałam Evelinę z cudownego Vegan Island. Bloga świetnie się czyta (wciąga jak najlepszy serial: „jeszcze tylko jedna notka”, „no dobrze, jeszcze jedna”), a z Eveliną rozmawia się tak, jakby znało się ją całe życie. Wspólnie też szykujemy dla Was niespodziankę, ale o tym wkrótce.

FIOLKOWO

U mnie mogliście przeczytać o kolorowankach dla dorosłych. Moja Mama Mrzenka podzieliła się wiedzą o glutenie, z kolei Hania opowiedziała o psychodietetyce. Pisałam o sposobach na kreatywność, ale też kreatywnie podeszłam do tematu kolorystycznego podziału owoców i warzyw. Podzieliłam się ćwiczeniem na obserwację głodu oraz moim sposobem na polubienie zmywania i schudnięcie.

Get Free Email Updates!

Zapisz się na darmowy 7-dniowy kurs online "Zdrowy styl życia od dzisiaj"

Twoje dane są u mnie bezpieczne. Obiecuję, że nigdy nie dostaniesz ode mnie spamu.

Podobne wpisy

  • Świetne podsumowanie. Widzisz przypomniałaś mi, że u siebie kompletnie zapomniałam o lekturze i filmie, a było tego trochę w maju. Szkoda, że nie dodałaś zdjęcia lustra, jestem ciekawa:))
    Powodzenia raz jeszcze na egzaminie. Pozdrawiam

  • Trzymamy kciuki za egzamin, na pewno wszystko pójdzie dobrze.
    Ciekawy sposób przedstawienia podsumowania 🙂
    My w tym miesiącu też tylko raz byłyśmy w kinie.

  • O, wow! Zdarza Ci się chodzić 3 razy w tygodniu do kina?! Super! Ja mam postanowienie, aby iść 4 razy w miesiącu i nie zawsze mi wychodzi. Dzisiaj wybieram się na „Plemię”. Trochę się boję 🙂

  • Sylwia bardzo dziękuję za polecenie i super miłe słowa :). Coaching z Tobą to czysta przyjemność! Polecam każdemu. Naprawdę 🙂
    Tych 3 wizyt tygodniowo w kinie to Ci trochę zazdroszę. Ja już nie pamiętam kiedy byłam ostatnio ;(
    Kolorowanki dla dorosłych są super. Też od jakiegoś czasu używam. Bardzo fajna opcja na odstresowanie.