Instrukcja zmiany nawyku

Piątek z Psychodietetyką – Instrukcja zmiany nawyku

Patronem dzisiejszej notki jest sam Mistrz Yoda, który nauczył nas, że nie ma czegoś takiego jak próbowanie. Trzeba po prostu zakasać rękawy (albo świetlne miecze) i wziąć się do roboty. Czasami jednak wzięcie się do roboty to nie taka prosta sprawa. I nie mam na myśli zwykłego “niechcemisię”. Bardzo często mówimy sobie “od jutra będę…