Jak ograniczyć cukier w diecie

7 sposobów na ograniczenie spożycia cukru

Oto i druga część słodkiej podróży po krainie cukrem i syropem glukozowo – fruktozowym płynącej. W dzisiejszym odcinku dowiecie się jak ograniczyć cukier w codziennej diecie. A jeśli przegapiliście pierwszy odcinek, to znajdziecie go tutaj. 7 sposobów na ograniczenie spożycia cukru: 1. Czytaj etykiety Od razu uprzedzam, zakupy robią się wtedy znacznie trudniejsze. Nie dlatego,…