Zdrowe soki i koktajle to jeden z moich ulubionych aspektów zdrowego stylu życia. Są super smaczne, zawierają w sobie bombę witaminową, a do tego pięknie wyglądają. Lubię eksperymentować z nowymi smakami i składnikami. Jeśli tylko zawartość lodówki pozwala, jednym ze składników, jakie znajdują się w moich sokach, są jakieś zielone liście (najczęściej trafia na pietruszkę, szpinak…
Któż z nas nie słyszał, że dziennie powinno spożywać się 5 porcji warzyw i owoców? Ale co to znaczy te 5 porcji? Czy spożywając np. 3 posiłki dziennie można zadbać o to, żeby te 5 porcji zjeść? Czy sok może być 1 porcją? Czytając o różnych akcjach promujących zdrowy styl życia i spożywanie właśnie tych…
Taki mamy klimat, że picie wody z owocami wydaje się jakimś plebejskim zajęciem. Co innego picie wody infuzowanej. Jak to w ogóle brzmi – woda infuzowana! Od razu dostajemy +3 punkty do lansu. Do tej pory infuzowało się głównie alkohole (dr google na moje zapytanie o „wodę infuzowaną” wyświetlił mi samą „wódkę infuzowaną”, doktorze, czy…
Za jedną z większych życiowych przyjemności uważam jedzenie pierwszych truskawek. Co roku czekam, aż truskawki będą wyglądały już na tyle ładnie, żeby TA pierwsza truskawka była najlepszą, najsłodszą, najbardziej aromatyczną. A później można się nimi objadać w różnych wariacjach (pomysły na truskawkowe przepisy już w sobotę). Ich magia polega na ich ulotności, na tym, że…
Ostatnio było o kolorowankach i pozostając w barwnym klimacie, dzisiaj przeczytacie o kolorowych owocach i warzywach. Naszło mnie na bajkę, więc będzie bajka. Na szkoleniach z kreatywności często korzystam z ćwiczenia „I dlatego zebry są w paski”, które polega na napisaniu historii, która kończy się zdaniem właśnie w stylu „i dlatego…”. I dlatego dzisiaj dowiecie…